Week 18.

 Start: 134.2 kg 

Week 18: 117.9 kg ( -0.9 kg / -16.3 kg ) 

Letelt az első 4 hét az edzéstervből, úgyhogy ma updatelem a trénert a progressről. Elég boldog vagyok vele. Slow but steady :) 

Nagyon gym bunny lettünk egyébként, szabadnapokon is kelünk és megyünk reggel még lehetőleg a tömeg előtt. LOL . . . ha aki azt mondja nekem pár éve, h én majd a szabadnapomon is 6-kor kelek gym miatt, aztán tessék. 

De egyébként nagyon élvezem. A gym most felújítás alatt van és egy része lezárva / átrendezve, sajna pont a stúdióval kezdtek, így nincs class, konkrétan hiányzik, h nem heti 5x megyek csak 3x. Mondjuk a következő 2 héten amúgy is 12 napot dolgozom ráadásul egyben szóval vicces lesz még az edzéseket is beiktatni. Illetve nem nehéz, mert no question, h ugyanúgy reggel 5-kor kelek majd hozzá csak azért 12 nap egyben . . . aucs. 

Voltunk kirándulni, Franky talált egy nagyon jó helyet, nem is messze. Jó kis 21,000 lépéses nap volt :D Kutyagyerek szépen kidőlt a nap végén, este 10-ig fel sem ébredt, pedig máskor már hisztizik 7-kor, h hol a vacsorám. A másnapot is átaludta.Kellett is neki az energia, mert vasárnap egy laza 10km-s sétára ment apagazdival.

Hayling Island

A végén egy jó pubot is találtunk

A hét további történése volt, h véletlen kirántottam a konyhában egy fiókot ami majdnem teljesen a kutya tálján landolt, off letört belőle egy darab így kereshettem neki újat, de thx to TKMaxx csak 1 napomba telt. 

Ma pedig Bettivel találkoztam Camdenben ( OMG ezer éve nem voltam ott )

Mivel múltkor nagyon bejött a Neat Burger most is oda mentünk, aztán benéztünk még a ChinChin-be egy kis desszertért.

Warm cookie dough & hazelnut praline ice cream & chocolate sauce

nyamm :)))