Start: 134.2 kg
Week 0: 132.7 kg
Week 1: 131.6 kg
Week 2: 132 kg
Week 3: 130.1 kg
Week 4: 128.9 kg
Week 5: 128.8 kgWeek 6: 128.4 kg
Week 7: 127 kg
Week 8: 127.7 kg
Week 9: 125.7 kg
Week 10: 124.8 kg
Week 11: 123.9 kg
Week 12: 124.5 kg ( +0.6 kg / -9.7 kg )
Nem tudom mi történt a múlt héten, de gyenge voltam és kevésbé figyeltem oda a kajára. Szem volt legalább 4 nap a 7-ből mikor túlmentem a kalóriákon. Mondjuk már kb 2 hete pizzát kívántam, és vasárnap rendeltünk is ( okosan a mérő nap előtt ) Whatever, a köv hét jobb lesz.
Szeretem mikor ilyen üres. Sajna ritkán van. Ez a vasárnap reggel 7 órai állapot volt.
Az egyik kolleganő munkahelyet váltott, az utolsó napjára csináltam kuglófot.
Elég jó lett :)
Az a bizonyos pizza . . . akkor is megérte :D
Protein waffle vegan vanília pudding gal és málnával
kb 5 perc alatt kész van
Elkezdtük a jövő évi nyaralást tervezgetni
Breacon Beacons, Wales
Fejem az ikszedik salátánál
Figyelmesség Valentín-napra <3
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése