Start: 134.2 kg
Week 0: 132.7 kg
Week 1: 131.6 kg
Week 2: 132 kg
Week 3: 130.1 kg
Week 4: 128.9 kg
Week 5: 128.8 kg
Week 6: 128.4 kg
Week 7: 127 kg
Week 8: 127.7 kg
Week 9: 125.7 kg
Week 10: 124.8 kg
Week 11: 123.9 kg
Week 12: 124.5 kg
Week 13: 122.2 kg ( -2.3 kg / - 12 kg )
Nah igen, látszik, h a héten odafigyeltem és 3x edzettem. Nyílván nem fog ennyi lemenni a következő héten, de ez most jólesett.
Ha minden jól megy akkor 2 hét ( ha nagyon jól megy akkor 1 ) és 120 kg alatt leszek . . . nem is emlékszem mikor voltam utoljára 120 alatt.
Közben jöhetne már az edzéstervem is amit rendeltem 2 hete. Még kap a tréner 1-2 napot aztán ráírok, h WTF.
Nem egyszerű egyébként mikor ilyeneket hagynak a konyhában a munkahelyemen
Nem baj, helyette van protein szeletem :)
Pont ma érkezett a következő szállítmány
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése