Week 22.

Start: 134.2 kg

Week 22: 114.9 kg ( -1.6 kg / -19.3 kg ) 

Ez egy jó hét volt :))) Nah a múltkori +1 kg után nem is ártott. Átlagosan napi 13.000 lépésem volt és 5x voltam edzeni. Nem mondom, h rendszert csinálok majd belőle, de egy extra futópadot szeretnék beiktatni, ugyanis jövőre Wales-i nyaralás van betervezve egy kis hegymászással, és tök jó lenne ha nem kéne 10 méterenként megállni, mert nem kapok levegőt. Nah jó, annál már most edzettebb vagyok, de értitek mire gondolok. A héten még megyek "legs, bums, tums"-ra, de utána valszeg vmelyik nap este egy extra cardio edzés lesz. A végén még tényleg gym bunny válik belőlem :D 

Az elmúlt 6 hónap :)

Az agyamra megy, h nem képesek elpakolni maguk után

Lehet ezért is őszülök ennyire

Oh, van cuki új madáretetőm :) 

Igazából a mókusoknak vettem, de még nincs itthon mogyi és második napja felejtek el venni

Franky elment egy kisebb túrára a kutyával, mit ne mondjak megértem, h elfáradtak.

Az ebzet arra nem kelt fel, h levették a nasis dobozát

Egy kis diétás joke

Tegnap el kellett mennem nadrágot venni, mert a munkahelyi más lecsúszott rólam. Gondoltam felpróbálok néhány dolgot itthon csak úgy kíváncsiságból, ebből az lett, h kb minden amit felpróbáltam ment a szemétbe ( ezalatta azt értem, h félreraktam és megy majd charitybe ) Maradt 2 farmerem , de kellett övet vennem, mert anélkül szintén leesnének rólam. 

Gondolom mondanom sem kell mennyire jó érzés volt. 

Vettem egy gym felsőt is, haspóló ( LOL ), már most is rámjön , mert elasztikus anyagból van, de nyílván most még nem fogom hordani. Viszont csináltam róla képet és igazából az a cél, h abban jól érezzem magam. Majd akkor megállok. Kíváncsi vagyok mikor érek el oda, számításaim szerint kb 2023 Július közepe / vége, de majd meglátjuk.

Ez a jelenlegi állapot