Week 27.

Start: 134.2 kg

Week 27: 112.6 kg ( +1.8 kg / -21.6 kg ) 

Ez a szám aztán még rosszabb is lett, felment 113.5-re. Hát igen, az otthonlét. TúróRudi & kókuszgolyó & hazai ízek "szentháromság"

Ezen nincs mit szépíteni ez egy ronda hét volt. Majd a következő jobb lesz. Csak tudnám miért olyan nehéz visszaállni. Azt vettem észre, h ha van egy ilyen 1 napos túlevés, vagy jelen esetben egy egész hét, akkor utána sokkal nehezebb ismét jól enni.Jön a nah még egy nap, már mindegy. Aztán ebből lehet visszaesni és visszahívni a leadott kilókat, de nem esek megint ebbe a csapdába, meg tudom csinálni. Csak baromi nehéz. Na mindegy, ennél már csak jobb lesz. Most a következő cél 110 kg alá menni. 2 héten belül sztem meglesz. Van új edzéstervem is. 

May gym tracker

Franky hozta vasárnap, első nap miután visszajöttünk Budapestről

Az avokádós finom volt, a másik felejthető mert nekem a chilli miatt nagyon csípős volt

Az ajándék malacával, mert olyan nincs, h a gyerek ne kapjon ajándékot miután egy hétre egyedül hagytuk ( nah jó a szomszédokkal, de akkor is )

Ma pedig 2x is sétizett

Kapott rágós nasit miután hazaértünk, lekezeltem a talpát, mert vmivel felsértette és most kidült az ágyán

Már az autóban bealudt :)

Én ettem 3 hotdogot vacsira . . . bad Cinka

holnaptól jó leszek :)