Reggeli - 518 kcal
Thin bagel + vaj + lekvár
Csokis kókuszos protein turmix mandulatejjel
Nasi - 476 kcal
Protein pudding
Csokis zab szelet 2x
Babybell light 2x
Ebéd - 659 kcal
Lazac, sült burgonya, edamame bab
Vacsora - 481 kcal
Omlett ( tojás 3x, sonka, mozzarella, cherry tomato )
Light mayo
Összesen: 2134 kcal
Maradt: 925 kcal
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése