Január 1.

New year, new me . . . jah nem :D 

A szokásos bullsh*t szöveget elhagynám. 

New year, same old me . . . probably in a slimmer body soon. 

December 2-án mentem le először a gym-be amjdnem 1 év kihagyás után, azóta is rendszeresen járok, átlag heti 3x. Ha nincs is kedvem semmihez akkor is lemegyek és csinálok valamit, mert még az is több mint a semmi. Közben odafigyelek a kajára, ez mondjuk nem volt tökéletes így karácsonykor, de mindegy. Ügyesebb voltam mint számítottam rá. 

Nem nagyon vannak fogadalmaim, azok sem annyira fogadalmak , inkább célok . . .

fogyni ( as usual, mint minden évben )

kevesebb időt tölteni a gép előtt

havi 1 könyvet elolvasni ( karácsonyra kaptam is hármat, szóval jó kezdés, de amúgy is van még pár a könyvespolcon ami a "majd egyszer ha lesz rá időm" kategóriába tartozik )

lelassulni és a fontos dolgokra koncentrálni

Ami a fogyáshoz kapcsolódik, úgy döntöttem kihívás elé állítom magamat . . . 

100 day challenge

100 nap,-15 kg

Ma kezdem, szóval az adatok: 

start weight: 140.1 kg ( 28.11.2019 )

current weight: 135.5 kg ( 01.01.2020 )

goal weight: 120.5 kg ( 09.04.2020 ) ???

Hope for the best!

New Year

Ami a 2016-os évet illeti sztem elég jó volt. Persze voltak negatívumok ( mikor nincsenek ), de túlléptünk rajta.

Ami pedig az új évet illeti, nincsenek nagy elvárásaim.

New Year, but same old me :)

Tervek persze vannak . . . az a fárnya 16-os méret még mindig a lista elején és még mindig rohadt messze vagyok tőle, de ma visszamentem gym-be. Nah jó, még cak úsztam és csak 20 hosszt, de kezdésnek ez is elég volt.

Idén új hobbynak lehet elkezdek hímezni. Bármi ami kreatív babra munka az nekemvaló :)

Új munkám is lesz ami jobban fizet. ( még nincs, de majd lesz )

Többet segíteni másoknak.

Türelem. ( na ez nehéz lesz )

Egészséges életmód. ( legalábbis jobban odafigyelni rá mint eddig )

Év végén 5K futás.

És persze utazás :) Mindegy hova, csak új helyeket megismerni.

Szerintem ezek elég teljesíthetőnek tűnnek. Kivéve persze a fogyást, de az is csak akaraterő kérdése ( hehe nekem olyan nincs ).