Week 30.

Start: 134.2 kg / BMI 45.3 

Week 30: 111.2 kg / BMI 37.5 ( -0.4 kg / -23 kg ) 

Igazából jobb is lehetett volna, mert pénteken még 110.6 kg-t mutatott a mérleg, csak közbejött egy szülinapi vacsi és vasárnap még a maradék sütiket pusztítottuk :) De hát élni is kell közben. Egyébként sztem 30 hét alatt 23 kg mínusz azért elég jó.

Egy Argentín steak éttermet néztem ki Franky szülinapjára és nem csalódtunk a helyben. Hangulatos volt és a kaja is nagyon finom volt. Hazafele pedig belebotlottunk egy olasz sütizőbe és kicsit túltoltuk a cukrot, de whatever :)

Ez nem az a típusú fánk volt amiben úgy kellett keresni a krémet, konkrétan kifolyt belőle...nyamm

Jah, egyébként busy volt a szombat. So much about egy nyugis hétvége. Reggel 10-re mentem interjúzni, aztán haza, nyújtás ( merthogy derékfájás MEGINT ), pihi, átöltözés és fodrász 12:30 ahonnan 17:30-kor szabadultam 15:45 helyett, sebaj. Közben persze végig aggódtam, h nem olyan lesz mint amilyet szeretnék és persze igazam is lett, de szerencsére javították, csak így rájött még egy 1.5 óra, szval még a székben ültem mikor szóltam Frankynek, h pls hívja fel az éttermet és tolja el a foglalásunkat egy órával. Szerencsére a hajam jó lett, legalábbis nekem nagyon tetszik és a férjem is imádja. 

Interjús ruha

( megint van egy kis derekam )

Aztán vasárnap Melindáékkal elmentünk kirándulni. Saja Bo-nak is pórázon kellett lennie, mert össze-vissza rihangált és fellökte szegény Linzit. Más se hiányzik a gerincsérült idős tacskónak. De másnap elvitte Franky egy laza 24 km-es sétára. ma végig is aludta az egész napot :)

A derekam reggel ébredés után a legrosszabb. Most 2 napja a vendégszobában alszom, mert ott keményebb a matrac és so far ez jót tesz neki. Reggelente lenyújtom, most a gymet is hanyagoltam, mert félek picit nehogy rosszabb legyen. Egyébként mozgás után mindig jobb, akár csak sima séta után is. 

Az egész egyébként úgy kezdődött, h baromi csendes nap volt a munkahelyemen és a kis hokedlin ültem ami kemény. Én meg ugye nem ülhetek keményen. Ha egy cipőnek vagy szandálnak nem elég vastag a talpa nem is hordhatom, mert ha kemény dolgon állok / járok akkor szintén derékfájás. Szóval a hokedlin ülés nem tett jót neki. Ezt persze akkor annyira nem éreztem. Még utána este lementem 30 perc cardiora a gymbe. Nah ez sem volt jó ötlet, másnap már fájt, de reggel még lementem a gymbe edzeni. Hülye Cinka, hülye Cinka. Nah utána a köv nap már tényleg nagyon fájt, szval pihi. Szombat reggel pedig az asztalnál ülve sminkeltem az interjú elött mikor belenyillalt vmi. Nah mondom ez így vicces lesz. Még jó, h csak 10 percet kell gyalogolnom, de utána ott végig ülni 1 órát aztán hazaséta, vissza séta és OMG fodrász, nah az nem 5 perc lesz. de meglepően jól viseltem. Most ott tartunk, h nyújtok és óvatosan mozgok. Kimaradt 4 nap gym, holnap reggel már megyek, de tényleg csak óvatosan. 

Tegnap feldobta a Facebook az emléket 2014-ből. WOW, h látszik az arcomon a változás. 

Már csak 40 kg a célig :D