Fogyni kéne

Nem, ez nem valami női baromság, h jajj van rajtam 5 kg plussz most mi lesz. Rajtam kb 45 kg felesleg van. Nem hibáztatok senkit, persze saját magamon kívül. Lusta vagyok és szeretek enni. Nem valami jó kombináció ez a kettő így együtt. :) Senki nem tudja nekem megmagyarázni, h a répa is ugyanolyan finom mint a Milka csoki.
A sport szinte sosem volt az életem része. A családdal persze mentünk kirándulni, de mondjuk heti rendszerességgel nem végeztem semmilyen sporttevékenységet. Általánosban egy ideig röplabdáztam, de abbahgytam. Gimiben pedig össze sem jött egy csapatra való ember hozzá. A tesióra meg tudjuk milyen. 45 perc 30 másik emberrel heti 1 alkalommal. Nem elég semmire csak arra, h a pubertás korban lévő pufi lányka még rosszabbul érezze magát és ha nem kap bátorítást ez csak rosszabb lesz. Na szóval  nálam kb 18 évesen jött el a drasztikus diéta korszak.

Káposztaleves diéta: kalóriabevitel kb 300 volt egy nap, nem csoda, h legyengültem és a suliban az első emeletre is úgy kellett felkapaszkodnom, ráadásul felpuffadtam és szörnyű íze volt a levesnek.

Tojásdiéta: főtt tojás és abonett minden mennyiségben. Pár nap után már elég uncsi.

Kalóriaszámlálás: na ettől megkattantam. Minden apró dolgot kiszámolni, jegyzetelni, de erre van egy könnyített megoldás ha valaki neten csinálná, ez pedig a Kalóriabázis.

90 napos diéta: na ezt szerettem. Igaz meg van határozva melyik anp mit lehet enni, de nem kell lemondani semmiről. Mondjuk a minden 4. nap csak gyömülcs nem tartozott a kedvenceim közé, és havonta 1x víznapot kellett tartani, de megcsináltam. Köszönet érte nagyimnak aki főzött rám :). A diéta mellett heti 3-4 alkalommal tornázni is jártam, így a 90 nap leteltével az eredmény is megvolt: mínusz 17 kg.

Egy ideig tartottam aztán bekerültem fősulira, előadások-gyakorlatok ülés egész nap, helytelen étkezés, nulla mozgás, szépen visszajöttek a kilók. A párkapcsolat is rátett még egy keveset, rosszabbul álltam mint ahonnan indultam. Most ugyanott állok, de nincs kifogás, változtatni kell és kész. Utálom, h nem vagyok csinos. Persze-persze az egészségem is fontos és jó lenne ha a biciklire ülve nem fulladnék ki 100 méter után csak mert egy kis dombocska jön. Szóval 2013 június 23. (vasárnap) 72 kg a cél. 172 cm magas vagyok, nekem egyelőre tökéletes lenne az a 72 kg ( aztán onnan még lemehet 5 ). Az algabogyómat folyton elfelejtettem beszedni, de most erre is figyelni fogok, amellett persze, h normálisan és megfelelő menyniséget fogok étkezni, ha nem esik akkor gyalog megyek dolgozni ( csak 3 buszmegálló ) és elkezdek majd sportolni. persze csak szépen lassan. A munkahelyemtől kb 5 percre van egy fitness terem uszodával, mindennel együtt, valahogy kikalkulálom azt a 30£ havidíjat és a héten veszek egy mérleget. :)

Motivációnak pedig lehet telerakom a hűtőt ilyen képekkel:

Azért megnyugtatom a "tömeget" akik olvasnak, h nem alakul át a jelenlegi figyibloggá, de néha azért majd jelentek, h hogy állok és hány tábla csoki menekült meg. :)